Адрес для входа в РФ: exler.world
Георгий Албуров
Я уже писал о том, что очень многие аналитики, журналисты, юристы и политики очень сильно сомневаются в том, что заявление "Мои страх и ненависть", которое члены ФБК опубликовали на странице политика от его имени, написаны им самим. Причем там есть немало причин в этом сомневаться: от невозможности в заключении писать и тем более передавать такие тексты, до самого стиля и содержания заявления, которые просто совершенно не характерны для Навального.
Однако в современном цифровом мире установить авторство текста - не так уж и сложно: достаточно проанализировать стиль, манеру письма, лексику, особенности грамматики и орфографии - и это является фактически "отпечатками пальцев". Особенно использование определенной лексики. Ну не бывает так, что у человека в течение многих лет наблюдаются одни и те же лексические построения, а потом они вдруг резко меняются. Паттерн не может меняться, на то оно и паттерн. Именно по этому Банкетный довольно часто прокалывается, употребляя определения, которые сам Путин не употреблял никогда.
Так вот, оказалось, что такой анализ был проведен.
#️⃣ ✍️ Посты «Навального» «из-за решетки» мог написать член ФБК Георгий Албуров, утверждают украинские журналисты. Сам Албуров назвал это исследование «полным бредом»
В Украине провели научное исследование общедоступных текстов Алексея Навального до и после того, как он попал в тюрьму. Журналисты утверждают, что их пишет давний соратник оппозиционера Георгий Албуров.
«В текстовом анализе дикция, грамматика, использование союзов и организация мыслей составляют своего рода «отпечатки пальцев». Они могут быть похожи, но точная копия практически невозможна», — говорится в материале Kyiv Post. Журналисты для установления авторства писем прибегли к широко принятой в науке «дельте Берроуза», созданной основателем компьютерной стилистики Джоном Берроузом, с использованием таких программ, как пакет стилометрического анализа Stylo.
Результаты анализа показали, что Навальный не является автором «своих» постов из-за решетки, несмотря на многочисленные заявления ФБК об обратном. При сопоставлении статей Навального с текстами разных сотрудников ФБК была выявлена большая вероятность того, что авторство принадлежит члену ФБК Георгию Албурову. При этом другие сотрудники организации могли помогать ему редактировать эти тексты. Доказательств украинские журналисты пока не обнародовали.
Российские оппозиционеры давно спорят об авторстве постов Алексея Навального из тюрьмы. Многих смущает, что тюремщики Навального, неоднократно подвергавшие его пыткам, спокойно позволяют политику критиковать власть из-за решетки.
Ранее за подписью Навального был обнародован манифест «Мои страх и ненависть», в котором политик критикует тех, кто, по его мнению, виноват в ситуации в стране. Это письмо вызвало шквал критики со стороны оппозиционеров. Многие комментаторы усомнились, что авторство текста принадлежит Навальному.
UPD
Албуров в беседе с «МО» назвал исследование «полным бредом». Он пояснил: «людям, которые хоть что-то понимают в исследованиях очевидно, что его выводы ложные. В ФБК я занимаюсь расследованиями и никогда не прикасался ни к каким другим текстам».
Тут, конечно, надо бы подождать доказательств, потому что без них утверждение украинских журналистов на данный момент ничем не подкреплено. А что на это отвечает Албуров - очевидно, не играет никакой роли, потому что даже если авторство текста принадлежит ему, то он это будет отрицать до последнего.
Кстати, Певчих тут забавно высказалась. Вместо того чтобы попытаться ответить на совершенно закономерные вопросы, которые по поводу этого заявления задают многие известные люди, Певчих начинает беспокоиться на тему того, что у этих людей в головах. У этих людей в головах, Мария, мозги. Поэтому они и задают вопросы. А ваша реакция на эти вопросы показывает, что своей головой нужно заняться вовсе не им. Угадайте, кому именно. Еще и призывает к совести и морали - паноптикум какой-то.
Навального на них нет, Навального! Без него они совсем распустились.
Upd: Прислали мне вот такие сведения, публикую - там же все легко проверить. Однако сам факт того что статью быстро перепечатали у Ходорковского - еще ни о чем не говорит. Так же, как и то, что у "социолога" всего одна статья в этом издании. Еще раз повторю: если будут представлены доказательства - это стоит рассмотрения. Не будут представлены - значит, или болтовня, или заказуха.
Добрый день Алекс.
Позвольте небольшое дополнение к вашей статье про "анализ" текстов Навального.1. На http://kyivpost.com "исследование" было опубликовано в 12:18. Уже в 13:08 эту статью пересказывает тг-канал Ходорковского "Можем объяснить". А в 13:21 тг-канал "сота". Оба канала содержатся Михаилом Ходорковским.
https://www.kyivpost.com/analysis/205772. У "социолога" на сайте киевпост только одна статья.
https://www.kyivpost.com/authors/8083. Фейсбук у исследователя только с 2022 года.
Это материал очевидная заказуха от Ходорковского.
С помощью ИИ Midjourney попытались представить, как выглядели бы в старости знаменитости, умершие достаточно молодыми - Resurrected in Code: AI Imagines 30+ Late Celebrities Alive Today.
Результаты получились, скажем так, очень разными. Где-то, на мой взгляд, более или менее удачно, где-то прям совсем неудачно.
Вот несколько примеров.
Элвис Пресли
Одри Хепберн
Брюс Ли
Отлично помню этот день, когда казалось, что все понеслось в тартарары. Эта история отлично показала, насколько можно доверять государству (впрочем, мне не очень понятно, какие вообще иллюзии сохранялись у людей, прошедших девяностые с этим бесконечным наглым грабежом населения этим самым государством), и насколько можно доверять президенту.
Я, кстати, тоже тогда лишился работы. Точнее, аж пяти работ, потому что я почти никогда не работал в одном месте, а, как правило, обслуживал по всяким компьютерным делам сразу 3-5 контор. Как раз осенью 1998 года я должен был идти на постоянную работу в один крупнейший российский концерн. Мне туда на самом деле очень не хотелось идти, потому что я не привык ходить в один и тот же офис по часам и отсиживать там полный рабочий день, но там, во-первых, по различным причинам было крайне нежелательно отказываться, а кроме того, обещали такую зарплату, которая перекрывала все пять зарплат, получаемых мною в пяти других конторах. Ну и когда выяснилось, что после этого дефолта я в этот концерн уже не пойду (им пришлось перестраиваться и было уже не до меня), то я скорее вздохнул с облегчением.
А потом я устроился на постоянную работу в российское отделение американской компании, мне там платили не дофига, но в долларах, что по тем временам было очень ценно, ну и осенью 1999 года я должен был отправляться в Штаты на два года работать по контракту (с перспективой из Штатов вообще не возвращаться). Однако я уже к маю 1999 года понял, что никуда не поеду, потому что с января вовсю работал над Exler.ru, и я решил, что теперь буду заниматься совершенно другими делами. Так оно и получилось.
Правительство России объявило технический дефолт, отказавшись платить по долгам и отпустив курс рубля в свободное плавание.
Предпосылки для кризиса зрели несколько лет. Прежде всего их спровоцировал дефицит государственного бюджета, который после распада Советского Союза доходил до 20 процентов.
Пытаясь заткнуть эту брешь, правительство стало брать в долг у собственного населения, придумав государственные краткосрочные облигации (ГКО).
Чтобы россияне несли деньги, им обещали невероятно высокие дивиденды: от 20 до 150 процентов годовых. Привлеченные средства планировалось инвестировать в развитие экономики, однако по факту все превратилось в обычную финансовую пирамиду: чтобы расплатиться со старыми вкладчиками, приходилось привлекать деньги новых.
Кроме того, власть тратила огромные средства для поддержания искусственного курса рубля, из-за чего золотовалютные резервы таяли на глазах. Отпустить рубль в свободное плавание Ельцину предлагали задолго до кризиса, однако стабильный курс был одним из немногих достижений новой власти, и она держалась за него до последнего.
Девальвации не будет. Это я заявляю твердо и четко. И не просто это я придумываю или фантазирую… Это все просчитано (президент РФ Борис Ельцин за три дня до дефолта)
Последней каплей стал обвал цен на главный источник российской экономики: стоимость нефти снизилась с 20 до 10 долларов за баррель.
Накануне очередной выплаты долгов по ГКО премьер-министру Сергею Кириенко сообщили, что денег на это у страны нет.
Выходов было два: напечатать новые деньги или объявить себя банкротом.
Меньше чем за месяц после объявления дефолта курс доллара подскочил с 6 до 21 рубля. Банки перестали выдавать наличные и проводить платежи, обесценились акции предприятий и рублевые сбережения населения.
Уровень инфляции по итогам года превысил 80 процентов, а количество безработных удвоилось.
Однако уже через полгода показатели экономики сменились масштабным подъемом. Этому способствовала усилившаяся конкуренция и рост цен на нефть. (Отсюда.)
Тридцатидвухлетняя Мэдди (Дженнифер Лоуренс) живет в курортном пригороде Нью-Йорка Монтоке и в настоящий момент испытывает большие сложности. Дело в том что Монток, который постепенно заполнился очень богатыми людьми, стал весьма дорогим местом для проживания, и Мэдди уже не в состоянии платить налоги на отличный дом, который ей достался от матери. Своего отца Мэдди не знает, она родилась в результате курортного романа ее матери с заезжим состоятельным молодым человеком, и этот дом - то, чем ее отец в свое время откупился от ее матери.
Просто реклама обувного магазина в Якутии. Зацените полет фантазии креативщегов.
Павел Дуров
Два с половиной года назад Павел Дуров призвал отказаться от излишнего потребления ради лучшего мира.
«Большие корпорации используют маркетинг, чтобы заставить нас думать, что решение всех проблем заключается в том, чтобы покупать больше их товаров», — написал основатель Telegram. Эта тенденция, по его словам, — часть мировой экономической системы, заточенной на постоянный рост ВВП и максимизацию прибыли. Но чрезмерное потребление — не решение, а причина большинства проблем, уверен он.
Культура потребления, по убеждению Дурова, наносит вред не только людям, но и планете. «В отличие от аппетитов корпораций ресурсы нашей планеты конечны.<...> По мере того как мы продолжаем разрушать нашу среду обитания в вечном стремлении к экономическому росту, количество болезней, вызываемых загрязнением, продолжает расти», — отмечает он.
И вот теперь мы с котом Бубликом беспокоимся за Пашу. Потому что он создал себе новую проблему!
Основатель Telegram Павел Дуров поселился в одном из самых престижных районов Дубая — комплексе Jumeirah Islands, пишет американский Forbes со ссылкой на неназванные источники.
Миллиардер живет на вилле с пятью спальнями площадью около 1400 кв. м, рассказали собеседники издания. По их данным, Дуров арендует этот дом примерно за $1 млн в год (чуть более $83 300 в месяц). Таким образом, это одна из самых дорогих арендуемых вилл в этом районе, отмечает издание.
Впрочем, мы признаем, что когда Паша в том своем посте писал о том, что не покупает "яхты, самолеты и дорогую недвижимость", то он не лукавил: ведь он эту виллу не купил, а просто арендовал, и это полностью меняет дело!
Все, Паш, снимаем все претензии, Паш. Будем как и раньше следовать твоим мудрым рекомендациям, чтобы сделать наш мир лучше.
Символы, которыми раньше был написан Twitter (Godofredo A. Vásquez/AP)
В The Washington Post статья о том, как Твиттер (а точнее, просто Х Илона Маска) намеренно задерживает переходы пользователей по ссылкам на сайте, которые Маску по каким-то причинам не нравится - "Elon Musk’s X is throttling traffic to websites he dislikes".
Просто, так сказать, очередные новости от абсолютиста свободы слова, как Маск себя сам почему-то называет.
Компания, ранее известная как Twitter, замедлила скорость доступа пользователей к ссылкам на New York Times, Facebook и другие новостные организации и онлайн-конкуренты, что, по-видимому, было направлено против компаний, вызвавших гнев владельца Илона Маска.
Согласно результатам тестов, проведенных во вторник газетой The Washington Post, пользователи, перешедшие по ссылке на сайте Маска, были вынуждены ждать около пяти секунд, прежде чем увидеть страницу.
В число сайтов, на которых была зафиксирована задержка, вошли онлайн-конкуренты X - Facebook, Instagram, Bluesky и Substack, а также информационная служба Reuters и газета Times. Все они ранее подвергались Маском насмешкам или нападкам.
Во вторник днем, через несколько часов после публикации этой статьи, компания X начала отменять дросселирование на некоторых сайтах, снижая время задержки до нуля. Неизвестно, была ли восстановлена нормальная работа всех сайтов, на которые были наложены ограничения.
Задержка повлияла на домен t.co - службу сокращения ссылок, которую X использует для обработки каждой ссылки, размещенной на сайте. Трафик направляется через домен, что позволяет X отслеживать - и, в данном случае, ограничивать - активность на целевом сайте, потенциально отнимая трафик и рекламные доходы у компаний, которые не нравятся лично Маску.
Анализ, проведенный The Post, показал, что ссылки на большинство других сайтов не пострадали - в том числе на The Washington Post, Fox News и социальные медиа-сервисы, такие как Mastodon и YouTube - сокращенные ссылки доставлялись в конечный пункт назначения за секунду или меньше. Один из пользователей впервые отметил задержки в начале вторника на технологическом дискуссионном форуме Hacker News.
Маск, который сам себя называет "абсолютным приверженцем свободы слова", не ответил на просьбу о комментарии. Компания X также не ответила на запрос. Некоторые из компаний, попавших под удар, сообщили, что изучают вопрос, когда с ними связалась газета The Post.
Впрочем, замечу, что у другого абсолютиста модераторского маразма по имени Марк Закерберг, Facebook спокон веков, насколько я помню, сильно замедлял переходы по внешним ссылкам. Иногда приходилось ждать по 5-10 секунд. Причем там ссылки на одни сайты открывались достаточно быстро, на другие - очень медленно. Канал у меня гигабитный, так что дело явно не в канале.
А что - реально креативно! А то все какие-то поля, луга, калач, каравай - действительно приелось. А тут - с выдумкой и юмором.
Ну что, ожидаемо, да. Любую информацию, исходящую от вас через Интернет, полиция с легкостью и совершенно бесконтрольно сможет получать у провайдеров и использовать эту информацию в качестве вещественного доказательства того, что вы дискредитировали вооруженные силы РФ, неуважали власть (есть и такой закон), вели подрывную и экстремистскую деятельность, государственно изменяли и оскорбляли чувства верующих.
Для тех, кто находится в РФ, выводы тут простые:
- полностью отказаться от использования любых российских сервисов кроме как для чисто технических целей - vk, любая российская почта, любые российские облака;
- всегда использовать VPN - не только для доступа к заблокированным сайтам;
- учетные записи иностранных аккаунтов надежно защищать (устойчивый и уникальный пароль, двухфакторная аутентификация).
Только так, никак не иначе.
МВД разработало поправки в ФЗ «Об оперативно-розыскной деятельности», в соответствии с которыми любые передаваемые через интернет данные могут быть приравнены к информации, необходимой для следственных действий. Документ опубликован на федеральном портале проектов нормативных правовых актов.
Согласно предложенным изменениям, у МВД может появиться возможность изучать «информацию, в том числе содержащуюся в технологических системах ее передачи», включая интернет. Согласно тексту пояснительной записки, информацию с устройств, в том числе текстовые сообщения, можно будет получать с серверов в дата-центрах, из облачных хранилищ и с других электронных носителей.
В ведомстве уточнили, что необходимость доступа к устройствам связана с широким распространением преступлений с использованием банковских карт, интернета, компьютеров и средств мобильной связи. Всего в 2022 г., по данным МВД, было совершено свыше 520 000 таких преступлений, или 22% от общего числа правонарушений. При этом около 71% уголовных дел приостановлены из-за невозможности определить преступника.
По информации МВД, основной причиной этому является нехватка инструментов, позволяющих оперативно и в режиме реального времени исследовать текстовые, аудио- и видеоданные, а также техническую информацию о месте, времени удаленного подключения, об используемом оборудовании и о взаимодействии пользователя с информационными системами. В случае принятия законопроекта данные, полученные с устройств, будут приравнены к вещественным доказательствам по уголовным делам. (Отсюда.)
Продолжаю следить за питчингом "Фонда Кино". Там представили еще один мультик, который уже вовсю снимается. Интересный, должно быть, будет мультик. Святые места преподобного Серафима, местное оборонное предприятие, строящийся ядерный центр - ну прям сплошное благолепие, как я считаю!
«Анимационная студия РИМ» представила картину СЕРАФИМА.
Двенадцатилетние Серафима и Федор пытаются спасти от разрушения строительством святые места обители преподобного Серафима Саровского. Ребятам противостоит один из руководителей местного оборонного предприятия – Шмелев, также являющийся дядей рано осиротевшего Федора. Благодаря любви, дружбе и силе веры, героям удается заручиться поддержкой нового руководителя строящегося ядерного центра и отстоять святые места.
Редкостный ведущий мобильный аналитик Муртазин раньше свой бизнес в основном строил на очень старательном, хотя нередко достаточно нелепом восхвалении компании Samsung, на что его - скажем так - должным образом мотивировали, и в качестве противовеса постоянно и часто совершенно смехотворно "мочил" компанию Apple, предрекая ей скорейшее разорение (первоначально Apple должна была разориться к 2015 году, но этот наказ Муртазина компания не выполнила) и предъявляя к айфонам претензии за те вещи, за которые смартфоны Samsung Муртазин облизывал со всех сторон так, что становилось тревожно за его слюнные железы - не пересохнут ли от такого пыла.
Насколько мне известно, сотрудничество Samsung с Муртазиным прекратилось достаточно давно, еще в 2014 году или даже раньше, но Муртазин потом достаточно долго сохранял восторженно-раболепное отношение к продукции Samsung и продолжал пинать Apple, так что недавнее полное разорение Apple мы, стараниями Муртазина, встретили в 2019 году.
После окончания сотрудничества с Samsung Муртазин, сообразив, где крутятся хорошие деньги, начал активную карьеру в качестве околохайтекового пропагандона. Я помню у него немало статеек на тему того, как же легко и радостно делается IT-бизнес (и любой другой) в путинской России, да и вообще - он другой такой страны не знает, где так вольно дышит человек. Одновременно Муртазин со стонами и визгами набрасывался на людей и компании, которые, по его мнению, "обидели великую Россию", и это тоже выглядело очень смешно.
Также он потчевал аудиторию вот такими очевидно выдуманными россказнями во вполне таком патриотично-ватном духе.
Где-то с начала этого года наряду со всем остальным пропагандонным контентом Муртазин вдруг начал выпускать целую серию статей по поводу "Яндекса", ну и вершиной его творения по этому поводу стал опубликованный пару дней назад пасквиль (статьей это при всем желании нельзя назвать), который называется «Яндекс» как угроза национальной безопасности России.
Пасквиль настолько смешной и нелепый, что его даже имеет смысл прочитать. Он очевидно рассчитан исключительно на законченных идиотов, некоторые из которых там отметились в комментах (комменты от неидиотов там тщательно трутся). Комментировать эти стенания Муртазина по поводу вражеского "Яндекса" с окопавшимися там подлыми либералами и пятой колонной, а также его призывы чиновникам немедленно национализировать "Яндекс" - я не вижу никакого смысла.
Но я просто напомню для тех, кто не в курсе. Ну чтобы вы просто понимали, насколько лютый бред несет этот "ведущий мобельный аналитик", как он сам себя почему-то называет.
Так вот, еще в 2009 (в 2009, Муртазин) компания "Яндекс" фактически была национализирована. Тогда компания собиралась выпустить свои акции на американском фондовом рынке, и в РФ ее решили если не отобрать, то просто нагнуть ниже плинтуса. Компании пришлось продать за 1 евро (!) так называемую "золотую акцию" Сбербанку. Эта "золотая акция" обеспечивала государству право вето при попытке продать кому-то более 25% компании, причем возможности "золотой акции" в дальнейшем все увеличивались, и в результате государство получило влияние на бизнес "Яндекса" не меньшее, чем зарубежные акционеры. И там получилось так, что 87,6% акций, принадлежащих простым инвесторам, стали иметь только 46,3% голосов. Вот такой изящный манёвр.
А в прошлом году у "Яндекса" появилась новая материнская компания, зарегистрированная в России, и в "Яндекс пришел Кудрин на пост "советника по корпоративному развитию". Мы все хорошо понимаем, что это означает.
И при этом Муртазин в августе нынешнего года орет о том, что "Яндекс" - вражеская компания, и что "необходима ее национализация и введение внешнего управления". И даже какие-то голосования по этому поводу проводит у себя в ТГ, это очень смешно.
Слушайте, мне только одно непонятно. Ну очевидно - эта, как и другие статейки подобного рода, инспирированы. Но кем? Какой идиот вот за такое вообще будет платить деньги? Ладно бы действительно государство готовилось бы национализировать крупнейшую частную корпорацию и спускала бы темнички по всем своим пропагандонам. Но тут-то она и так по сути давным-давно национализирована.
И что же получается, Муртазин, утверждая, что в руководстве "Яндекса" засели сплошные либералы и пятая колонна, страшно вредящая великой России и лично товарищу Путину, он намекает на кого - на Кудрина, что ли?
А-а-а-а-а-а, до меня дошло! Это Муртазину Хазин заказал. Это Хазин, психопат-"экономист" (видимо, ведущий психопат-экономист) любит орать про "либералов" в правительстве. Вот оно что! Ну, слава богу, все выяснилось.
Редкостный паноптикум, конечно, просто редкостный.
На питчинге "Фонда кино" компания "Гром" представила российский мультфильм "Копейка". Это те же классические "Тачки", где вместо легендарных машин - российские ведра с болтами, а озвучивать их еще и будут российские политики. Воображаю (с)
Фильм о приключениях друзей, оказавшихся втянутыми в вереницу событий. Полноценному миру машин угрожает опасность. Герои преодолевают трудности и противостоят злым силам. География простирается от Камчатки до полуострова Арттрек, через всю Россию, Китай, Индию, Арабский мир. Нашим героям предстоит отстоять свой мир и дать бой, силам антагониста, армии Антрацита.
Персонажи будут меняться в зависимости от локации, где они находятся. Договоренности есть практически со всеми российскими автомобильными компаниями, которые также должны вложиться в проект деньгами — тот или иной герой будет представлять разные концерны.
Авторы хотели бы привлечь к небольшим ролям в мультфильме российских политиков. По словам создателей, почти все дали согласие на участие, потому что им понравилась идея — кроме «одного человека, с которым еще не разговаривали». (Отсюда.)
Случайно попался какой-то отрывок в Facebook, пошел искать, кто это такой - нашел: его зовут El Estepario Siberiano, вот его канал в Youtube c 2,5 миллионами подписчиков.
Посмотрите, какой мужик бомбический!
Фото: ТАСС
Ненавижу эту фразу, но действительно - КАК ТУТ ПЕРЕСТАТЬ ОРАТЬ?!!
ПАРК "ПАТРИОТ" /Московская область/, 14 августа. / ТАСС/. Министр обороны России Сергей Шойгу вместе со своим мьянманским коллегой Тин Кунг Саном открыли памятник "Бойцы Мьянмы", посвященный участию Мьянмы во Второй мировой войне, на Аллее союзников на территории музейно-храмового комплекса в Кубинке.
"Более 70 лет назад патриоты-такины в борьбе с оккупационным режимом Японии отстаивали территориальную целостность Бирмы и ее культурное наследие", - сказал Шойгу.
Министр обороны РФ отметил, что сохранение исторической правды о вкладе двух стран в разгром фашизма является священным долгом. "Это особенно важно сейчас, когда усилия России и Мьянмы по развитию сотрудничества наталкиваются на жесткое сопротивление тех, кто возомнил себя вершителями судеб. Отрадно, что на фоне небывалой санкционной кампании коллективного Запада против наших государств, мы продолжаем всецело поддерживать друг друга, действовать в духе стратегического партнерства", - подчеркнул глава российского военного ведомства. (Отсюда.)
Дело в том, что Мьянма (тогда еще Бирма) участвовала в войне на стороне Гитлера. Воевала с Великобританией. И только в конце марта 1945 года объявила войну Японии, причем японцы тогда уже отступали под натиском британских войск. А эта "война за независимость" заключалась в том, что Япония сама дала независимость Бирме.
А теперь этот мудила министр обороны в нелепой фуражке ставит памятник "вкладу двух стран в разгром фашизма". Гениально!
© PeopleImages/Getty
Нет, не 10 тысяч шагов. Давно известно, что 10 тысяч шагов взяты "с потолка" для рекламы шагомера. Однако кардиологи выяснили, какое минимальное количество шагов в день необходимо для снижения риска смерти и некоторых заболеваний.
Согласно новому исследованию, опубликованному в European Journal of Preventive Cardiology, ходьба не менее 3 967 шагов в день снижает риск смерти вообще (там смешно написано - "the risk of dying from any cause", то есть "от любой причины"), а ходьба 2 337 шагов в день снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
При этом ученые подчеркивают, что чем больше человек ходит, тем лучше. Проанализировав данные 226 889 человек из 17 исследований, ученые обнаружили, что с каждым 500-1000 шагом риск смерти снижается.
Максимального количества шагов ученые пока не установили, но считают, что все-таки чем больше, тем лучше, и что проходить в день 20 тысяч шагов точно заметно лучше, чем 5 тысяч шагов.
Особенно важна ходьба для пожилых людей. У людей старше 60 лет, проходивших от 6 000 до 10 000 шагов в день, смертность снижалась на 42%, а у молодых людей, проходивших от 7 000 до 13 000 шагов в день, - на 49%, говорится в исследовании.
Но даже небольшая ходьба, говорится в исследовании, может помочь изменить нездоровые привычки образа жизни, которые в конечном итоге приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям.
А вы сколько шагов в день проходите? Я в 10 тысяч не упираюсь, мне важнее нагрузка как таковая: скандинавская ходьба и/или велосипед. А в жарищу и вовсе особо не походишь, только велосипед и спасает - там ветерком обдувает, так что терпимо.
Умные часы Amazfit компании Huami хорошо знакомы многим пользователям: у них хорошее сочетание цена/качество, и эти часы пользуются заслуженной популярностью. У топовых моделей Amazfit GTR и GTS недавно вышли новое, четвертое поколения, и я Amazfit GTR 4 обязательно буду изучать. За бюджетную линейку у них отвечает серия Bip, и я год назад делал обзор модели Amazfit Bip 3, которые выглядели простенько, но все основные функции умных часов выполняли хорошо, а стоили они при этом в два раза дешевле, чем GTR или GTS, и многих пользователей такой вариант вполне устраивал.
Старая знакомая из РФ. Последний раз с ней виделись еще в студенчестве. Вдруг возникла в FB с каким-то вопросом по поводу других старых знакомых. Ну, переписываемся. Предложила как-нибудь встретиться в Москве. Я сказал, что в этой жизни в РФ уже вряд ли попаду. На вопрос, с чего вдруг, сказал, что, по мнению властей, я повинен в дискредитации армии РФ и других ужасающих преступлениях подобного рода.
Дальше идет вот этот ответ.
Девушка из Москвы. Она даже не уверена, что идут боевые действия, а не снимается кино. Потом она начала спрашивать, видел ли я сам хоть один труп, после чего, разумеется, была забанена.
Показательно, да. Ну так, чтобы понимать, что там в мозгах.
Четыре дня назад, 11 августа, на сайте Алексея Навального было опубликовано якобы его заявление под названием "Мои страх и ненависть". Почему "якобы его"? Да потому что очевидно, что этот текст писал не сам Навальный. И дело даже не в том, что в тех условиях, в которых он находится, невозможно писать подобные тексты (на что сразу указал Михаил Ходорковский, который в этом деле хорошо понимает), а в том, что это вообще не его стиль. Политик пишет статью о том, как он всех ненавидит? Я вас умоляю. Какой он после этого политик? А Навальный - именно политик.
Я не знаю, кто именно писал эту статью, но чисто интуитивно по стилю это больше всего похоже на Певчих. Хотя возможно, что и Волков к этому тексту приложил руку.
Статья очень, очень странная, мягко говоря. И истеричная. Что опять-таки самому Навальному совершенно не свойственно, а вот той же Певчих - вполне.
Зачем это все вообще написано? Напомнить нам, кто такой был Ельцин, и что его блядская семейка поставила рулить страной неприметного кагебешника с пустыми глазами, потому что он дал им гарантии, что они сумеют сохранить все наворованное? Да мы этого вроде как и не забывали.
Обвинить в провале демократических реформ всех тогдашних демократов, сгребя их под одну гребенку под вора и коррупционера Чубайса? Да-да, тот еще демократ был, помним-помним. Надо было их всех под Собчака сгрести - вот это настоящий "демократ" был, то-то Путин его во многом косплеит, причем в том числе - в отношении к Украине.
Написать большое программное заявление, в котором пнуть Собчак с Венедиктовым (ну, на этих-то клейма ставить негде, конечно, но уж слишком мелкие какие-то цели), а к ним еще заодно непонятно с какого фига почему-то прилепить еще и Каца ?!! Я за этим как-то не сильно следил, но когда Кац что-то там прищемил Певчих - никто не помнит?
Ну и особенно вставляет то, что при выражении ненависти к Ельцину и его семейке, ко всем демократам девяностых скопом, автор статьи вовсе не питает никакой ненависти к Путину. Почему? Да потому что Путин - это тот самый козел, которого пустили на склад капусты. Так чего, мол, удивляться тому, что козел всю эту капусту и сожрал, ведь это свойство личности козла, правильно? Потрясающая метафора, конечно.
Кроме того, автор (ы) статьи там нередко откровенно палится. Чего, например, стоит фраза:
кстати, на русском вышла книга Гуриева и Трейсмана «Диктаторы обмана», там как раз много об этом, очень советую
Кстати, на русском книга Гуриева и Трейсмана вышла всего месяц назад, что легко видеть. Навального в тюрьме исправно снабжают всеми книжными новинками в электронном виде (в бумажном виде она не выходила)? Или он интервью Гуриева неделю назад слушал, где Сергей рассказывал о русской версии этой книги?
Ну и Кириллом Мартыновым, которому в статье приписали участие в движении "Наши" и назвали его главным редактором "Новой газеты" (даже Певчих должна была знать, что главред "Новой газеты" - Дмитрий Муратов) - там совсем как-то неудобно получилось.
В общем, мне тут только одно хотелось бы узнать: а сам Алексей вообще в курсе, что от его имени члены ФБК публикуют подобное заявление? И хотелось бы, чтобы Алексей сам это заявление прочитал и сказал, что он обо всем этом думает.
В "Медузе" аккуратно собрали самые интересные реакции на это заявление, вот это интересно было прочитать.
Там из всех отзывов больше всего понравился комментарий Бориса Пастухова:
В своей длинной статье из застенков Алексей Навальный задает риторический вопрос: «Кто мы вообще, для чего мы нужны?» Алексей считает этот вопрос риторическим, но ведь и на него можно начать давать ответы, например:
— мы — Леонид Волков, и мы нужны, чтобы нужные олигархи сняли с себя санкции;
— мы — Георгий Албуров, и мы нужны для борьбы с коррупцией в армии во время войны с Украиной;
— мы — Мария Певчих, и мы нужны, чтобы оппозиция даже в изгнании знала, что бороться надо прежде всего с другой оппозицией;
— мы — Алексей Навальный, и мы нужны, чтобы любого пойманного на Западе крупного российского разведчика или преступника было на кого обменять.
Кажется, уже полтора года как ФБК предпочел борьбе за мир (или хотя бы за власть) борьбу за чистоту рядов. Дело, безусловно, важное, но было бы неплохо понять — в условиях одной из величайших в истории России катастроф мы боремся за то, чтобы остановить чудовище, или за то, чтобы не замарать себя нечаянным рукопожатием в процессе?
Гимназия "Анаконда Бразильское Джиу-Джитсу" в Травессера-де-Грасия
Мастер джиу-джитсу защитил в Барселоне пару туристов от нападающих с мачете - заметка в издании Larazon.
Чен Мораес - 67-летний мастер джиу-джитсу, владелец зала бразильского джиу-джитсу "Анаконда", расположенного на улице Грасиа.
В прошлую пятницу Чен увидел, как рядом с его залом какие-то мужчины пытались ограбить пару туристов-французов, угрожая им мачете. Мораес сначала пытался остановить их, но когда понял, что это бесполезно, он забежал в свой зал, схватил декоративную катану и ринулся отбивать туристов.
При этом он получил глубокие порезы рук и ног, причем у ноги была повреждена бедренная артерия, однако Мораесу самому удалось серьезно ранить двух нападавших. Прибывшая городская полиция нападавших арестовала, а Мораеса доставили в госпиталь.
Mossos начали расследование для выяснения всех обстоятельств этой стычки. Как сообщают родственников Чена, в настоящее время он находится вне опасности и идет на поправку.
В Твиттере издания опубликовано 25-секундное видео этого инцидента.
(вздыхая) Мораес, конечно, крут, но стоило ли в действительности рисковать жизнью ради этого? Тем более что ублюдков с мачете в итоге все равно отпустят, как это уже много раз происходило раньше. И еще не факт, что они не вернутся, чтобы ему отомстить.
Знаете, что интересно? В Пьемонте, как, впрочем, и во всей Италии, страшно любят всякие байки и легенды. Однако в том, что касается вина, там все крайне серьезно и задокументировано, никакой самодеятельности!
Я не слышал ни одной из популярных историй о случайном нарушении технологии производства, хранения или перевозки, в результате которого чудесным образом само собой получилось крутое пьемонтское вино. Наоборот, местная история точно знает и бережно хранит имена энологов и виноделов, которые безо всяких чудес, долго и терпеливо "выводили породу". Легендарные Бароло, Барбареско, Роеро Арнеис и многие другие пьемонтские вина - не случайны, это результат долгого и кропотливого труда. Виноделы хотели нас удивить и порадовать, эти упертые пьемонтцы, и они справились!
Ну и в нашем сентябрьском туре и попробуем, что у них получилось. При этом кроме посещения виноделен и дегустаций нам еще предстоит "золотая пьемонтская миля" на празднике вина в Альбе, где около 40 дегустационных стендов будут бороться за наши симпатии (стоимость включена в цену тура). Так что наше знакомство с местным виноделием во время этого тура обещает быть захватывающим.
Группа почти сформирована, участники уже взяли билеты и забронировали отели, однако у нас осталось еще несколько мест, так что еще не поздно присоединиться и поучаствовать в этом увлекательном мероприятии!
