Адрес для входа в РФ: exler.world
Поехали - мастер калорий
[начало | предыдущий]
Калории - это такие маленькие существа,
которые залезают ночью в твой
шкаф и ушивают одежду.
Старая хохма
Теперь, когда мы поговорили о самых разнообразных средствах и способах похудения, причем при этом убедились в том, что большинство этих средств и способов не стоят того, чтобы на них тратить время и наше здоровье, приступаем к рассмотрению тех методов (а их там целый комплекс), которые мы будем использовать во время нашего великого похудательного пути. То есть начинаем знакомиться с правильными методами.
В качестве одного из главных инструментов оценки (подчеркиваю - оценки) в обязательном порядке нужно изучить метод подсчета калорий. Причем это следует сделать даже в том случае, если вам не придется ежедневно считать калории (просто одним не придется, а другим придется - там есть всякие нюансы).
Понимание того, что означает калорийность блюд, которые вы употребляете, очень здорово "прочищает мозги" и позволяет под правильным углом посмотреть на те или иные виды продуктов плюс дает возможность реально оценивать то, как на ваш процесс похудения будут влиять те или иные виды физической активности.
В общем, это все просто необходимо изучить, знать и уметь применять, без этого - никуда.
далее ...Короткометражка-зарисовка Ирины Вилковой. Посетители бара "На Грудь", который находится на улице Рубинштейна в Петербурге, рассказывают о наболевшем. (Осторожно, встречается обсценная лексика. Но она там вполне к месту.)
Мне понравилось - симпатично и жизненно.
Забавная заметка.
Объявление о необычной услуге для кировчан "кот на час" появилось в одной из соцсетей. Как пояснил агентству "Интерфакс" автор проекта, многие подолгу сомневаются перед тем, как завести дома кошку. "Людей пугает запах, шерсть на полу, ответственность за животное, особенно при наличии дома детей", - сказал собеседник агентства. Он уверен, что придуманная им услуга поможет принять обдуманное решение о приобретении собственного питомца.
Для осуществления идеи кировчанин "привлек к работе" трех своих котов, которые "прошли испытания на добровольцах и показали себя как контактные и доброжелательные". По его словам, рабочий день кота не будет превышать трех часов, чтобы он не уставал от знакомства с новыми людьми. При этом стоимость услуги обговаривается индивидуально с каждым клиентом, и уже реализованы десять заявок по цене от 300 до 600 рублей в час. "Услуга работала в тестовом режиме с 25 января, за этот период было выполнено 10 заказов. Девять клиентов остались довольны, но на одном из выездов кот случайно царапнул ребенка", - рассказал хозяин животных.
На данный момент, по его словам, осталось осуществить шесть выездов на полученные "заказы", после чего услуга временно прекратит работать из-за того, что заявок очень много, а коты устают и становятся раздражительными. В дальнейших планах котовладельца - осуществить оформление бизнеса как индивидуального предпринимательства и "пополнить штат новыми котами". (Отсюда.)
Но на самом деле я бы даже негодяйского кота Бублика к чужим людям бы не повез. Теоретически, конечно, плохой человек не станет за деньги заказывать котика потискать, но практически люди - они бывают очень разные...
Любопытная заметка с сайта телерадиоканала "Звезда".
Обнародован секретный доклад ЦРУ, в котором говорится, что в 1993 году НЛО превратило в камень 23 российских солдата. Выдержку из документа публикует издание Express. Сообщается, что все произошло в Сибири, неподалеку от некоей военной части. Якобы один из солдат заметил летающий объект, после чего было принято решение запустить в него ракету.
В ответ на этот пуск, согласно материалу ЦРУ, инопланетяне приземлились и вышли из летающей тарелки. Они слились в один светящийся шар, после чего 23 военнослужащих превратились в камень.
Такое описание составили со слов двух выживших. Те будто бы стояли в тени, и инопланетяне их не заметили. Свидетели также рассказали, как выглядели пришельцы: «Пять низкорослых гуманоидов с большими головами и большими черными глазами».
Фото: ZUMAPRESS.com / Globalookpress
Это все что вам нужно знать о патриотичном телерадиоканале, который содержится на наши с вами деньги.
Посетили тут ресторанчик известной и популярной сети Pura Brasa - блюда на гриле и все такое. Их три в Барселоне, один в Бильбао, один в Эмпуриабрава и еще один в наших краях - в Пинеда-де-Мар.
Вот эта расписная коровенка - символ ресторана.
Джордж Клуни снялся в целой серии рекламных роликов кофе Nespresso и в этих роликах над Джорджем издеваются, как хотят. Но он мужик очень самоироничный, так что смотрится это все совершенно замечательно.
Вот самый жесткач.
А этот ролик уже не такой обидный для достоинства Джорджа Клуни, хотя...
Традиционно в конце февраля перед большим весенним карнавалом в нашем городке проводятся детские школьные карнавалы. Выбирается какая-то тематика для взрослых сопровождающих, тематика для каждого класса, дети с родителями готовят костюмы и потом проводится шествие: перед каждым классом едет автомобиль, в багажнике которого размещена музыкальная установка, из которой играет зажигательная музыка. Дети проходят какое-то расстояние, затем останавливаются и танцуют. Шествие идет до местной церкви, обходит церковь и возвращается обратно к школе. Занимает это примерно час времени. Младшие детишки, конечно, от этого устают, но тем не менее все участвуют в карнавале с большим энтузиазмом.
А уж родителям-то сколько радости. Родители толпами носятся взад-вперед по улицам, пытаясь обогнать процессию с их классом, и фотографируют на все виды смартфонов и даже на единичные фотоаппараты. При этом в толпе особенно выделяется представитель местного теле- и радиоканала, который снимает все происходящее на профессиональную камеру - на следующий день будет подробный репортаж, это же важное событие в жизни городка. Ну и дети, понятное дело, все пытаются под эту камеру подлезть, чтобы засветиться в телике.
Родители собрались, скоро начнется. На балконах также немало людей: наблюдают за происходящим сверху.
Поехали! Сначала идут старшие классы. (Ну, точнее средние, потому что совсем старшие учатся в отдельном здании и в процессии не участвуют.)
Одна девочка сломала ногу, но если вы думаете, что это помешало ей принять участие в процессии - так нет, не помешало.
Слушайте, ну в роботехнике же реально прям какие-то прорывы. Скоро роботы будут уметь делать что угодно и наконец-то захватят власть над человеческой расой.
А вот уж после этого - вообще никаких иллюзий не остается!
Реклама
Стремительно близится главный праздник нашей прекрасной половины — Международный женский день. Уже придумали, что подарить дорогим вам женщинам? Цветы и конфеты — вариант универсальный, но очень уж банален. Хотите действительно порадовать любимых — подарите полезные подароки! А интернет-магазин товаров для красоты и здоровья Медспрос.ru подкинет вам пару свежих идей на этот счет.
Подарок жене
В чем вы точно не имеете права на промах, так это в выборе подарка для жены. Удивите любимую, подарив ей то, чего она точно от вас не ждет!
Выпрямитель, мультистайлер или маникюрный набор — просто необходимость для каждой современной женщины. Любой из этих подарков станет верным помощником в поддержании ее естественной красоты и продемонстрирует ваши внимание и заботу. Поверьте, она оценит.
Медспрос рекомендует: маникюрно-педикюрный набор Sanitas SMA50.
Подарок маме
Если с тем, что подарить жене, мы уже разобрались, то несомненно стоит задуматься о подарке для мамы. Подарите ей прибор для ухода за кожей лица.
Для практичных и хозяйственных мам отличным подарком станут кухонные весы, которые помогут упростить процесс приготовления пищи.
Если же вам кажется, что у мамы и так все есть, то проявите оригинальность — преподнесите ей в подарок световые часы-будильник. Такой подарок поможет сделать приятнее даже самое раннее пробуждение благодаря функции имитации рассвета, которая в течении получаса постепенно наполнит комнату дневным светом.
Медспрос рекомендует: набор для очищения кожи TouchBeauty AS-0759A.
Подарок теще
Выбрать хороший подарок теще — вот задача со звездочкой!
Массажная подушка станет ее достойным решением. Массаж шеи, спины или ног — то, что нужно, чтобы расслабиться после работы или целого дня, проведенного в домашних заботах.
Медспрос рекомендует: массажная подушка US Medica Apple SMP-70.
Подарок сестре или подруге
Отличный подарок для подруги или сестры можно выбрать из числа приборов по уходу за телом.
Для модниц, любящих обувь на высоком каблуке, в качестве подарка однозначно подойдет гидромассажная ванночка для ног. Этот небольшой прибор способен расслабить и привести в тонус уставшие ноги за считанные минуты!
Массажер-миостимулятор, паровая сауна для лица, эпилятор — что бы вы не выбрали, ей обязательно понравится.
Медспрос рекомендует: гидромассажная ванночка для ног Beurer FB20.
Подарок коллеге
К выбору подарка для коллеги так же стоит подойти со всей ответственностью. Такой презент с одной стороны, должен быть универсальным, а с другой - продемонстрировать внимание и индивидуальный подход.
Каждая женщина ежедневно уделяет время своей внешности, а потому непременно оценит такой полезный подарок, как косметическое зеркало.
Медспрос рекомендует: косметическое зеркало с подсветкой Gezatone LM110.
Выбирайте подарки для близких заранее!
P.S. Используйте промокод exler при оформлении заказа, чтобы получить скидку!
Стенд ZTE. Я как раз недавно писал обзор ZTE Axon 7 - очень достойный телефончик оказался, его показывали на стенде ZTE. Также, как выяснилось, есть еще две его модификации - Axon 7 Max и Axon 7 Mini.
Вот Axon 7 Max - на Axon 7 совершенно не похож.
Характеристики.
